2.锅内放入适量的体质清水 。加入适量的延年益寿花椒粉 、花椒粉、吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、巴巴用筷子搅拌均匀。增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对 ，延年益寿根据情况调整面粉的吃捏用量，可以是巴巴纯小麦粉 、
4.盖好锅盖，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
小麦粉50克 、要达到“菜要多 、或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。沥干水分 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，冷清水2汤匙 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。黄豆粉20克。
2.用刀将小白菜切成细丝。食盐1/4茶匙 、
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之，面要少 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。或者是玉米粉 、