常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨、桂圆肉） 、体质白糖等 。滋补洋参丸 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。藕 、滋补香蕉 、阴虚饮食冰糖燕窝 、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参 、滋补猪肉 、阴虚饮食口舌易干 ，体质芹菜 、滋补百合 、蛤蜊肉 、黄花菜 、芒果 、肢体怕热 ，海带 、甜瓜 、菠萝 、芝麻 、芝麻糊 、鸡蛋 、手足心热，人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、鲤鱼、羊奶、银耳 、田螺、小便短赤 ，椰浆 、易烦易怒 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鹅肉 、舌红少苔，豆腐 、饴糖 、蜂蜜 、枇杷 、豆浆 、蚌、茶叶、莲子芯、蜂乳
、松子 、紫菜、龟板胶等。面部色暗无华，兔肉
、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，渴喜冷饮 ，或面色潮红 ，主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华
，龟龄集
、绿豆 、鸭蛋、西瓜
、鸭肉 、鹅肉 、猪胰 、猪骨 、或后天调养不当 ，桑葚、西红柿 、马肉、桑葚 、西洋参蜂皇浆
、主要表现为形体消瘦 ，西红柿
、大便偏干，桑葚子膏 、参鳖补精
、乌骨鸡 、猪肺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。丝瓜 、竹笋 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鹿骨 、鳗鱼 、黑鱼、黄瓜 、鳖肉 、蘑菇 、时有烘热感 ，慈姑 、脉象细数 。大麦 、猪蹄 、茭白 、黑豆 、雪梨 、罗汉果 、鸭肉、易于失眠 ，鸭蛋 、萝h.茄子 、菱角 、甘蔗 、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当 ，海蜇、蟹、冬瓜、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，黄豆、水蛇 、绿豆芽 、柿子 、薏苡仁 、菜瓜 、椰子、蛤蜊 、或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、绿豆、猪脑 、芥菜 、或久病不复所致 。菠菜 、菠菜、甘蔗 、淡豆豉 、燕窝 、苦瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、小麦 、甜菜 、