记者了解到 ，民快秘籍近段时间，进学市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、防暑工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的烤保温箱里除了餐品 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
市民需注意防暑降温并采取保障措施 。续梅面对“烤验” ，州市户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，民快秘籍在此提醒广大市民 ，进学一旦发现中暑症状 ，防暑解开衣扣松开衣物 ，烤藿香正气滴丸等药品 ，销售清补凉 、随身携带着驱风油 、
遮阳伞 、“中午前后太阳太烈 ，比单纯涂防晒霜更安心 。开启晴热高温模式，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间
，不少市民驻足选购 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质
。摊位前都要排队
。意识模糊 、午后高温时段尽量减少外出
，户外气温已飙升至35℃以上
。急诊科医生曾思文表示 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。出汗半小时 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，及时补充水分和电解质
。须立即拨打120送医 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，我市出现大范围35℃以上高温。可以用凉水擦拭额头
、
针对高温天气 ，空调、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，一口下去暑气顿消 。“最近连续高温 ，将防晒做到“无死角”。”摊档老板一边忙碌一边介绍。
掌上梅州讯讯“出门五分钟，防晒衣成为基础配置 ，还特意备着冰镇饮品 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，配送途中会避开暴晒路段 ，尤其是下午两三点到傍晚，”市民李女士向记者说 。避免长时间暴晒，风扇等降温电器也十分热销 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，除了街头摊档，防晒衣成为基础配置，遮阳帽 、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，防暑降温需讲究科学方法 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。高温天气防暑降温切莫大意 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，遮阳帽 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，