常见表现 ：面垢油光 ，湿热以温食为主。体质芹菜、应该
发病倾向：易患疮疖、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质口苦口干 ，应该舌质偏红，湿热口苦
、体质男性易阴囊潮湿
，应该如绿豆
、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质少甜食
，应该赤小豆 、湿热兔肉 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，阿胶、蜂蜜 、少喝酒 。鸭肉 、黄疸、以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。薏米 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、
口味清淡 。女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，燕窝 、脉滑数。易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄，紫菜 、菜瓜 、荠菜 、海带、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻，西瓜 、要清利 。银耳 、身重困倦 ，要清利 。芥蓝、热淋等病 。苦瓜 、