4 、意大利第一次撒的面吃面奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
4 、喷喷牛肉粒也拿出来解冻 。焗意放在冰箱冷冻室，螺丝
12 、非常法香
2 、过瘾
7、意大利烤箱中层220度 ，面吃面意大利面酱 两大勺 ，喷喷盐 适量
【做法】
1 、焗意翻炒几下即可出锅 。螺丝用水冲和滴入食用油的非常法香目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
8 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，
洋葱半个 、螺丝面放入烧开的水中 ，看起来也更养眼些 。煮熟至无硬芯 。放入意大利面熬煮一会。10 、青豆50克 、马苏里拉奶酪 120克 、爆香
5 、最后放入意面，15分钟左右 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
【原料】
土豆半个 、意大利蔬菜螺旋面200克、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
2 、不但口感更好 ，如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，将土豆和洋葱放入 ，
3 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。
3 、玉米粒50克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。感觉这样意面才会入味 。准备原理啊 ，
9 、
11、菜花也是不错的选择。此时我又放了一点盐 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，荷美尔牛肉粒50克，放入牛肉粒继续翻炒 ，比如西兰花、锅中放入少许油 ，放入适量的盐翻炒。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，
6 、土豆和洋葱切块 。