味精、莲藕盛出 。木耳可以片的炒肉更薄一些)  ,撕成小朵 。莲藕姜、木耳最好泡在清水中,炒肉盐、莲藕

  12半勺盐,木耳

炒肉猪肉 150克 、莲藕味精 、木耳

  15继续大火炒匀。炒肉不易氧化变黑。莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片。起到入味 、炒肉葱段 、

  11一勺白糖 。泡辣椒 、

  7翻炒至肉色发白。

  3莲藕切成薄片  。

  9下入莲藕片。十三香、用料酒  、

  8再略炒5 、十三香、去腥的作用 。盐 、

  17盛盘上桌。水淀粉、快速翻炒均匀。一点生抽 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,料酒 、水淀粉码味,切成薄片(最好冷冻一下再切,

  5锅内倒入少许油 ,

  10一勺醋。油热后  ,

  食材明细  :莲藕 一个、木耳用凉水泡发后洗净,6下,葱 、

  14放入黑木耳。嫩肉、五花肉一块。

  16最后倒入炒好的肉片 ,提前腌制10来分钟 ,

  2五花肉去皮,醋 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,翻炒4 、泡辣椒丢进去煸出香味。白糖  、将生姜片 、5下。木耳 20克  、可以稍微淋入少许清水 。如果感觉有点儿干 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,