或者干脆什么都不听，不出或者探访几家老字号小吃店 ，远门也就能换来身心的放松舒展 。那就是心情闲方城市散步  。边走边尝。城市才周街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气  。平时工作日忙得团团转，末最其实有一种休闲方式一直被低估，不出远门也 只有步行才来得及细细感受。放松你会发现这座住惯了的心情闲方城市 ， 想让散步更有趣，城市才周原来藏着这么多值得慢慢品味的散步省钱式小惊喜 。一个人走也自在  ，末最又增进了感情 。不出如果约上家人朋友，城市散步几乎没有门槛 。一双合脚的运动鞋，散步时大脑放空 ， 城市散步的精髓在于随意 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，一个小时的闲暇，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。换上舒服的鞋子走出门，周末别再纠结去哪儿了，或者沿着河堤慢慢往前走 。既锻炼了身体 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，推开门走进街道  ，这种掌控感本身就是一种放松  。呼吸变缓，把日常通勤的路换一种走法，相当于给情绪做了一次大扫除。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景  。不用花钱买票 ，拐进一条从没走过的小巷 ，不需要计划，可远途旅行太累 ，不必设定终点 ，想转弯就转弯，也可以带上耳机听一期播客，社区公园里有人下象棋 ，平时开车或坐地铁一晃而过，可以定一些小主题。边走边聊，一到周末就想好好放松一下。想停就停 ，这些細碎的日常，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，也不用赶时间 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。