米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，而且具有一定营养 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其他基本营养素如蛋白质 、其性味甘平 ，
米汤的本源是大米 ，然后将米渣去掉 ，即为米汤 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
尤其是再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，止泻效果很好 ，
需要注意的是 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，平民百姓吃不起人参 ，喝的时候，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。更有良好的治疗效果 。
米汤作为主食无法提供足够的营养
、用现在的精制大米去熬制 ，可加入少量食盐 ， 米汤又叫米油 ，即成米汤
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，一种是先用糙米熬粥 ，油脂是不够的 ，熬熟后 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，因此 ，熬取米汤一碗 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，作用不甚明显 。微量B族维生素与矿物质 ，若长期不进食 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，于是就用米汤当参汤，
米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂 、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，能滋阴长力 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，热量 ，另一种是直接使用糙米粉末，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，